Рубрика «Питание мамы»

Общие правила питания кормящей мамочки. Для увеличения нажмите на таблицу:


Питание кормящей мамы

Томатная паста при грудном вскармливании малыша

Родина помидоров – Америка. В переводе с французского слово «помидор» переводится как «яблоко любви». Долгое время томаты выращивали как декоративные растения в качестве украшения балконов, клумб и подоконников. Плоды томата раньше считались ядовитыми. Ими не раз враги пытались отравить своих конкурентов. Но позже выяснилось, что ядовиты вовсе не плоды помидора, а его стебли. В настоящее ...

Можно ли помидоры кормящим мамочкам

Когда женщина кормит грудью, на ней лежит огромная ответственность за здоровье малыша. Любая съеденная еда косвенно оказывает свое положительное либо отрицательное влияние на организм малыша. Кормящей маме приходится отказываться от множества продуктов. И все ради того, чтобы кроха чувствовал себя хорошо. Помидоры при грудном вскармливании также попадают в запретный список. Но запрет распространяется лишь на ...

Можно ли кормящей мамочке свеклу

Свекла

Список продуктов, которые можно кушать при кормлении грудью, не так велик, как хотелось бы. Свекла при грудном вскармливании может рекомендоваться женщинам, однако есть некоторые ограничения, связанные с возрастом грудного ребенка. Свекла – уникальный овощ. Он пришел в наши широты из Древней Византии. С тех пор этот полезный корнеплод часто появляется на наших столах в виде ...

Можно ли сахар кормящим мамочкам

Сахар

Послеродовый период сопровождается стрессами, недосыпаниями и постоянными переживаниями мамы. Все эти негативные факторы отрицательно сказываются на психологическом и физическом состоянии женщины. Поэтому, порою, для быстрого возобновления сил и поднятия настроения кормящие мамочки лакомятся различного рода сладостями. Однако, стоит разобраться, не вреден ли сахар при грудном вскармливании. Одни женщины с помощью сладкого «заедают» депрессию, другие угнетают ...

Можно ли мясо кролика при ГВ

Мясо кролика

Крольчатина относится к элитным сортам мяса. Ее употребление допускается даже при диетах. По содержанию белка оно превосходит свинину, баранину и телятину. Зато по содержанию жиров крольчатина уступает другим видам мяса, благодаря чему и считается диетическим. Мясо имеет розово-белый цвет, оно плотное, мягкое, волокнистое. При этом волокна не смешаны с жиром. Разберемся, можно ли кормящей маме ...

Можно ли кормящей мамочке морковку

Морковка

При грудном вскармливании очень важно правильно организовать питание матери. Соблюдение правил здоровой еды – залог спокойствия малыша и матери. Список разрешенных во время лактации продуктов невелик. Разберемся, можно ли употреблять морковь при грудном вскармливании. Употребление запрещенных продуктов по-разному отражается на самочувствии детей. Морковь не является запретным плодом, но все же ее введение в меню кормящей ...

Можно ли картошку кормящим мамочкам

Картошка

Сразу после родов женщины должны внимательно относиться к своему питанию. Питательные вещества из съеденных кормящей мамой продуктов так или иначе проникают в грудное молоко. А вместе с ними в молоко попадают вредные вещества и аллергены. В первый месяц после родов список продуктов, разрешенных при грудном вскармливании, очень ограниченный. Картошка при грудном вскармливании является разрешенным продуктом. ...