Инструкция по сцеживанию грудного молока руками и молокоотсосом

Ранее мы уже говорили о том, зачем женщине сцеживать грудь, и когда это необходимо делать. Но далеко не все знают,  как правильно сцеживать грудное молоко руками или молокоотсосом, а потому – об этом стоит поговорить отдельно. Ведь это – не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Более того, неверные действия в данном процессе могут привести к возникновению различных осложнений и даже достаточно серьезных проблем.

Методы сцеживания

Современной науке известно два основных способа сцеживания:

1. Ручное. Традиционный или консервативный способ, который раньше был единственным доступным. Основан на имитации естественного процесса кормления при грудном вскармливании.
2. Молокоотсосом. По мнению некоторых специалистов, более прогрессивная методика, т.к. является менее травматичной потому, что контролировать интенсивность действий при ручном сцеживании не так просто. По этой причине ручная процедура может привести к образованию гематом, что крайне нежелательно и способно причинить женщине массу негативных эмоций и неприятных ощущений.

Однако, выбор способа – вопрос индивидуальный и его лучше обсудить с вашим педиатром или врачом общей практики. Следует уточнить, что сцеживанием молока вручную проще добыть жирное заднее молоко, тогда как при применении молокоотсоса чаще получается сцедить только переднее. Таким образом, техника сцеживания грудного молока напрямую зависит от тех целей и задач, которые стоят перед кормящей мамой.

Стоит так же отметить, что молокоотсосы бывают двух видов:

• ручные;
• электрические, работающие от сети или на батарейках.

Ручные молокоотсосы подойдут тогда, когда сцеживание не является постоянной необходимостью. В свою очередь, они делятся на дешевые (с помпой или грушей) и более дорогие (шприцевые или поршневые).

Электрические же молокоотсосы будут хорошим помощником тем мамочкам, которым приходится прибегать к сцеживанию достаточно регулярно.

В последнее время на рынке появились так называемые «электронные» молокоотсосы. Однако, по факту, они представляют собой те же самые электрические приборы с дополнительными опциями – дисплеем, микропроцессорным управлением и т.п.

Как часто необходимо это делать

Частота и время сцеживания грудного молока зависит от цели, которую вы преследуете:

1. Для поддержания лактации (если ребенок отказывается от груди) сцеживание должно производиться каждые 3 часа по 20-30 минут (пока не наберется нужная порция).
2. Для усиления лактации следует сцеживаться по 5-10 минут сразу после кормления грудью и по 10-15 минут между кормлениями.
3. Для облегчения боли в груди – 2-3 минуты во время приступов боли.
4. При застое – каждые 1-1,5 часа до уменьшения уплотнения в груди, но не более 30 минут во избежание травмы.

Готовимся к процессу правильно: массаж груди

Чтобы сцеживание было не только эффективным, но и нетравматичным для женщины, к самой процедуре следует подготовиться. С этой целью нужно разминать молочные железы перед каждой процедурой и делать это правильно. Массаж груди перед сцеживанием специалисты рекомендуют делать одновременно с принятием душа. Техника массажа должна быть следующей:

• легко, без усердия начните растирать грудь по кругу обеими руками;
• продолжите растирание так же обеими руками, но теперь уже от основания груди к соску;

Во избежание травмы молочных желез делайте все движения спокойно и легко, не прикладывая физических усилий. В конце массажа слегка похлопайте по груди кончиками пальцев.

Эти упражнения помогут расширить молочные протоки и улучшить физиологический процесс лактации. Для лучшего скольжения можно использовать оливковое масло.

Ручное сцеживание

Существуют определенные правила сцеживания грудного молока руками, соблюдая которые вы достигнете поставленных целей и не причините вреда своему здоровью. Правильное выполнение действий позволяет улучшить местное кровообращение и очистить молочные протоки. А это, в свою очередь, приведет к тому, что количество молока в молочных железах станет достаточным, и не будут возникать нежелательные застойные явления.

Перед сцеживанием желательно принять теплый душ и минут за 20 выпить горячее питье. Перед самой процедурой следует вымыть руки с мылом.

Итак, предлагаем инструкцию по ручному сцеживанию:

• примите удобное положение;
• положите большой палец сверху ореолы, а указательный – под соском;
• остальными пальцами придерживайте грудь снизу;
• слегка надавите на ореолу, как бы вдавливая её в грудь, погружая в нее;
• большим и указательным пальцем сжимайте участок вашей груди, который находится сразу за соском и ореолой;
• нажимайте на этот участок и отпускайте, повторите движение несколько раз;
• когда из одной позиции пальцев молоко перестает течь, перемещайте пальцы по кругу вокруг соска, чтобы сцедить молоко со всех долей железы, или перейдите на вторую грудь.

Во время сцеживания пальцы должны не «ёрзать» по коже, а стоять на одном месте, чтобы не образовались потертости. Не давите на железы с усилием, все движения скорее должны напоминать скольжение и поглаживание. Если вы замечаете, что при сцеживании или после него болит грудь – значит, вы что-то делаете не так, болезненных ощущений быть не должно.

Не сжимайте сам сосок и сцеживайте обе груди попеременно. Сначала 5 минут одну грудь, затем 5 минут другую, а потом – повторите процедуру, уменьшая время сцеживания каждый раз на 1 минуту.  Полный процесс сцеживания должен занимать не менее 20-30 минут. Постарайтесь запомнить, при каких движениях молоко выделяется лучше, и повторите их во время следующего захода.

Посмотрите совет педиатра, как правильно сцедить молоко руками:

Используем молокоотсос

Теперь давайте поговорим о том, как правильно сцеживать молоко при помощи молокоотсоса. Для того, чтобы процедура была эффективной и безболезненной, к ней стоит подготовиться. Следует так же принять теплый душ, выпить чашку сладкого чая с молоком или сделать теплый компресс на грудь. Все части приспособления должны быть стерилизованы на пару или при помощи кипятка. Если на сосках есть трещины, то их стоит предварительно обработать специальным кремом.

Сцеживание при помощи ручного молокоотсоса:

• займите удобное положение (лучше – одинаковое во время каждой процедуры);
• сцедите пару капель молока руками;
• приложите к груди насадку так, чтобы сосок не терся о конструктивные части устройства;
• начните работать молокоотсосом легкими движениями, дабы не травмировать сосок. Далее выберете силу давления так, чтобы не испытывать болевых ощущений, но обеспечить оптимальный приток молока;
• следуйте рекомендациям производителя, указанным на упаковке (или в инструкции по применению);
• каждые 5-7 минут отдыхайте, массируйте железу и меняйте грудь (чем чаще – тем лучше);
• если сосок стал мокрым, вытрите его насухо и продолжите сцеживание;
• при плохом оттоке молока попробуйте немного наклонить корпус вперед;
• после сцеживания можно смазать соски кремом, улучшающим регенерацию кожи.

Очень важно, чтобы размер воронки идеально подходил размеру вашей груди.

Если речь идет об электрическом молокоотсосе, то у него есть один недостаток – стандартные режимы интенсивности и скорости воздействия. Поэтому возникает вопрос, как правильно проводить процедуру, чтобы не испытывать болезненных ощущений. Как лучше сцеживать молоко в такой ситуации, придется определить опытным путем. Существуют следующие правила использования электрического молокоотсоса:

• сначала установите высокую скорость, но низкую интенсивность сцеживания;
• увеличивайте интенсивность до того момента пока не почувствуете легкий дискомфорт, а затем – вернитесь к тому максимальному уровню, при котором вам комфортно;
• если молоко плохо выделяется, то установите фазу стимуляции. А когда процесс выделения станет достаточно интенсивным – вернитесь к комфортным для вас настройкам.

Для того, чтобы научиться сцеживать молоко правильно, важно усвоить один основополагающий момент: во время процедуры маме должно быть комфортно! Никакие болезненные ощущения не являются нормой, и если они у вас появились – проконсультируйтесь с лечащим врачом.